ארכיון תגיות: זיכרון

טיפ בהשראת חג הפסח

זיכרון חושים

בעבר כבר עסק אחד הטיפים שלי בנושא – זיכרון. חג הפסח מאפשר לי לגעת שוב בנושא זה.

המצווה "והגדת לבניך" משמעותה להעביר את המסר מדור לדור ולא לשכוח. בליל הסדר קוראים את ההגדה של פסח. הגדה זו היא למעשה אוסף של הנחיות פדגוגיות להעברת המסר של יציאה מעבדות לחרות באמצעות כל החושים. אנחנו אוכלים מאכלים שונים שתפקידם להזכיר לנו את אשר אירע לאבותינו במצריים (מרור, חרוסת ועוד) – חוש הטעם וחוש הריח. אנחנו מספרים את ההגדה ושרים שירים – חוש השמיעה. אנחנו מרימים את צלחת הסדר כדי שכולם יראו אותה – חוש הראיה. אנחנו תרים אחר האפיקומן – חוש המישוש. ויש שיאמרו בהומור – אנחנו פותחים לאליהו הנביא את הדלת – החוש השישי…???!?

שימוש בחושים, אם כך, עוזר לנו מאד לחדד את הזיכרון. קונסטנטין סטניסלבסקי, במאי ומורה דגול למשחק, הבין זאת. הוא פיתח שיטה ללימוד משחק ובין השאר השתמש בטכניקה שקרה לה: 'זיכרון חושים'. טכניקה זו מקלה על השחקן להיזכר במאורעות שקרו לו בעברו ולרתום אותם למציאות אותה חווה הדמות אותה הוא מגלם.

נסו להיזכר במאורע שקרה לכם בילדותכם – סביר להניח שאינכם זוכרים פרטים אלא אם כן אלו הם פרטים שהוריכם סיפרו לכם פעם אחר פעם ואתם זוכרים אותם דרך סיפורי ההורים (חוש השמיעה) או שאתם זוכרים את האירוע באמצעות תמונה מצהיבה שיש לכם בבית (חוש הראייה).

אם תנסו להיזכר במאורעות מעברכם, באמצעות החושים תגלו שזה הופך להיות קל יותר: לא פעם אנחנו זוכרים אירוע בגלל הריח החזק שהיה בו, כמו שריפה למשל (חוש הריח), אם נהגתם בילדותכם לשבת רבות בחיקה של אמכם, יש ותזכרו את המגע של הבגד שלה (חוש המישוש). סביר להניח שילדינו יזכרו את הטילים שנפלו ליד ביתם שעה שהם רצו למקלטים בזכות רעש האזעקה (חוש השמיעה) ואני מתמלא ריר עד היום כשאני רק חושב על המלפפונים החמוצים שסבתא שלי הייתה מכינה ויכול ממש להרגיש את טעמם בפי (חוש הטעם).

חג שמח!

צב חשש יונק קם – סיכום /או/ טכניקות לשיפור הזיכרון

בשבועות האחרונים הצגתי שיטות לפתיחה של נאומים/הרצאות/סדנאות. קראתי לשיטות האלה בשם: צב חשש יונק קם. ראשי תיבות העומדים במקום: ציטוט, בדיחה, חוויה, שאילת שאלות, ישר ולעניין, קהל מקום.

חשבתי שזה המקום להציע טיפ נוסף שעניינו זיכרון. במסגרת עבודתנו, עלינו לא פעם, לזכור המון דברים, כמו שמות של אנשים, ראשי פרקים של הרצאה אותה עלינו להעביר או כל דבר אחר. אני רוצה להציע כמה דרכים שיעזרו לנו לזכור את אותם פריטים. (אלו הן כמובן לא הדרכים היחידות אבל אולי הבולטות שבהן)

הדרך הראשונה היא , כבר הבנתם ודאי, ראשי תיבות.

מי לא יודע מה זה: דצך עדש באחב (דם, צפרדע, כינים, ערוב, דבר, שכין, ברד, ארבה, חושך, בכורות) מרביתנו זוכרים את עשרת הדיברות מן ההגדה של פסח באמצעות אותם סימנים שרבי יהודה נתן בהם. אני נוהג להשתמש  מעת לעת בשיטה הזאת כדי לזכור כל מיני דברים. מי שעקב בשבעת השבועות האחרונים אחרי הטיפים שלי, ודאי הבחין בזה. (נסו למשל להפוך את הקוד הסודי של הכספומט שלכם למילה בשיטת הגימטרייה ותגלו שלפעמים יוצאת מילה שתגרום לכם לא לשכוח את הקוד הזה לעולם)

דרך נוספת לחדד את הזיכרון היא באמצעות שירה או נגינה. והנה הוכחה:

השלימו את המשפט הבא:

אחת – שמונה מאות – ארבע מאות – ארבע מאות – …?

אם השלמתם – AIG הרי שגם אתם מכירים את הפרסומת המתנגנת לה ברדיו בזכות המנגינה שצורפה לטקסט. המבוגרים שביניכם יכולים אולי לזכור את מספר הטלפון של התוכנית "זהו זה" ששודרה במשך יותר מעשור בטלוויזיה החינוכית… נכון שאתם מזמזמים אותה בדיוק עכשיו?

אני לימדתי את שתי בנותיי, כל אחת בזמנה, את לוח הכפל באמצעות מנגינות שהמצאתי לכל מיני תרגילי כפל. עד היום, והן כבר גדולות, הן זוכרות את המנגינות העומדות מאחורי אותם תרגילים. למוח שלנו קל יותר לזכור דברים באמצעות מקצב וכדאי להשתמש, אם כך, במקצבים כדי לעזור לו לזכור.

דרך נוספת לחדד את הזיכרון היא באמצעות אסוציאציות. לא פעם אני ניצב מול קבוצה גדולה של אנשים בתחילתה של סדנא ומבקש מכל אחד להציג את עצמו. בתום סבב ההצגות, אני מפליא את אותה קבוצה כשאני זוכר את שמות כל הנמצאים בה. כמובן שהדבר הזה דורש ריכוז גבוה ושינון בראש של שמות הנוכחים אך לפעמים שיטת האסוציאציות עובדת גם היא. לפעמים מישהי אומרת את שמה ושמה זהה לשם של קרובת משפחה שלי ומיד אני מקשר ביניהן וכך זוכר את שמה. לעיתים מישהו אומר את שמו והשם שלו נראה לי דומה למראה שלו או להפך, שונה מאד מהמראה שלו. לדוגמא: מישהו שקוראים לו זוהר והוא אדמוני. או להפך: שמו זוהר  אך הוא נראה מאד לא זוהר בעיניי.

איך אתם זוכרים כל מיני דברים? אשמח לקבל טיפים נוספים, בהם אתם נוהגים להשתמש כדי לחדד את הזיכרון שלכם – שלחו אלי באמצעות צור קשר באתר שלי.

החל מהשבוע הבא – סידרה של טיפים בנושא יצירתיות (בכל שבוע טיפ חדש)

למעבר לבלוג